免浸泡五穀飯煮法

2022年7月8日—1.洗白米後加水，浸泡至少半小時·2.加入(免浸泡)五穀米、地瓜·3.外鍋加水，開始蒸煮·4.開關跳起來後關閉電源，續悶20分鐘·5.開蓋、內鍋移出電鍋、攪拌 ...,,2013年9月7日—小撇步...2.桂格免浸泡五穀飯：添加七種養生全穀物，包含【燕麥】、【糙米】、【大麥】、【蕎麥】、【紫米】、【紅扁豆】、【發芽米】。,獨家蒸煮技術免浸泡烹煮更快速·電鍋外鍋須加1杯水。·煮粥時，可加入蔬菜、碎肉熬煮成鹹粥，或加入砂糖...

參考資訊如下
我家的電鍋煮飯法&全聯米推薦、地瓜品牌推薦

2022年7月8日 — 1.洗白米後加水，浸泡至少半小時 · 2.加入(免浸泡)五穀米、地瓜 · 3.外鍋加水，開始蒸煮 · 4.開關跳起來後關閉電源，續悶20分鐘 · 5.開蓋、內鍋移出電鍋、攪拌 ...

五穀雜糧飯_桂格by Peggy Lee 休假日小廚娘

第一次煮雜糧五穀飯就上手by Molly Lin

2013年9月7日 — 小撇步 ... 2.桂格免浸泡五穀飯：添加七種養生全穀物，包含【燕麥】、【糙米】、【大麥】、【蕎麥】、【紫米】、【紅扁豆】、【發芽米】。

8倍超纖穀飯免浸泡更高效

獨家蒸煮技術免浸泡烹煮更快速 · 電鍋外鍋須加1杯水。 · 煮粥時，可加入蔬菜、碎肉熬煮成鹹粥，或加入砂糖煮成甜粥。

食譜﹞第一次煮五穀米就上手@ YoBo House

2011年8月20日 — 最後選擇了阿基師推推的桂格五穀米，因為當時有特價，加上他又標示免浸泡，這不就很符合五穀米新手的我嗎? 我不管了啦，反正就是要吃的健康又營養，我選了 ...

五穀飯「這樣煮」能減肥！吃錯方式小心比白米飯還胖

2020年8月10日 — 首要在“控制量”，一定不能比平時吃的白米還要多，而且更要減量，之後多加一些水煮成粥或者飯。這樣的五穀飯、雜糧粥才能真正降低熱量，符合減肥的通則：「 ...

【隨意煮婦】桂格免浸泡五穀飯減肥必要膳食纖維健康營養 ...

2019年3月21日 — ... 免浸泡五穀飯↑). <桂格免浸泡五穀飯> 有不同的煮法及比例，提供給大家參考囉!!! 對一個必須減肥的蓁媽咪來說，是很需要豐富、又大量的膳食纖維，<桂格免 ...